10 nejlepších cvičení, která můžete dělat během těhotenství
Těhotenství je úžasná věc, ale zatímco se miminko vyvíjí, může být pro nastávající maminku také…
Personalizované učení s Lego Education Spike™: Podpora individuálního rozvoje žáků
Jednou ze skvělých vlastností Lego Education Spike™ je to, že umožňuje personalizované učení. Každý žák, student může s Lego Spike™ pracovat vlastním tempem a v souladu se svými zájmy a schopnostmi. Učitelé mohou přizpůsobit výuku jednotlivým potřebám studentů a pomoci jim objevovat jejich vlastní potenciál. (Personalizace učení znamená úsilí pedagogů o respektování individuálních zvláštností osobnosti…
Vybíráme dětskou obuv pro každé roční období: Co byste měli vědět
Nákup dětské obuvi je důležitým krokem v péči o správný vývoj a pohodlí našich nejmenších. V CoolBoty.cz, kde jsme odborníky na dětské sněhule, dětské holínky a dětské boty, víme, jak zásadní je vybrat ten správný pár obuvi, který zajistí nejen pohodlí a bezpečí, ale také odolnost a styl. Ať už hledáte perfektní obuv pro první…
Revitalizujte svou pleť s krémy na unavenou pleť
Boj s únavou není jen výzvou pro naši energii, ale také pro naši pleť. Může se stát, že naše pokožka ztratí svůj zářivý a svěží vzhled, zatímco my bojujeme se svými vlastními únavovými příznaky. Proto je důležité použít správné krémy na unavenou pleť, které obnoví její vitalitu a zdravý vzhled. Ale jaký krém si vybrat?…
10 nejlepších cvičení, která můžete dělat během těhotenství
Těhotenství je úžasná věc, ale zatímco se miminko vyvíjí, může být pro nastávající maminku také těžké postarat se o své tělo. Celých 9 měsíců je důležité, aby maminky cvičily, aby zůstaly zdravé. Pravidelné cvičení během těhotenství má mnoho zdravotních výhod, jako je snížení rizika bolestí zad, nadměrného přibírání na váze a také pomáhá hladkému porodu. Tady vHFRsepsali jsme…
Důvody, proč v těhotenství plavat
Plavání je oblíbenou formou cvičení těhotných žen z různých důvodů. Plavání je skvělý způsob, jak si během těhotenství udržet fyzickou i psychickou kondici. Poskytuje skvělé kardiovaskulární cvičení a procvičí většinu vašich svalových skupin. Mnoho žen si užívá pocit vznášení se a odstranění stresu ze svých kostí a kloubů. Jiní si užívají klidné pocity, které mají v bazénu, zejména během…
10 potravin, které byste měli jíst během těhotenství
Těhotenství je složitá a krásná cesta pro ženy, které se ho rozhodnou zažít, ale často ženy nemusí vědět, co by měly nebo neměly během těhotenství konzumovat – zvláště pokud je to jejich první dítě. Mohou trávit hodiny posloucháním rad přátel a rodinných příslušníků – kteří často říkají, že je v pořádku „jíst za dva“. Toto staré přísloví…
Jak se starat o pokožku břicha během těhotenství?
Během těhotenství je důležité starat se o pokožku břicha, aby byla hydratovaná, elastická a aby se minimalizovalo riziko vzniku strií. Zde jsou některé doporučené postupy: Pravidelné hydratace: Udržujte pokožku břicha dobře hydratovanou. Používejte kvalitní hydratační krém nebo olej. Pravidelné používání hydratačních prostředků může pomoci zlepšit pružnost pokožky a snížit riziko vzniku strií. Oleje: Někteří lidé…
Obézní těhotenství může ohrozit zdraví dítěte
Všichni víme o negativních dopadech obezity na vlastní zdraví, ale nová studie naznačuje, že obézní těhotenství u žen je nejen špatné pro matku, ale může také zvýšit zdravotní rizika pro nenarozené dítě. Vědci z dětské nemocnice v Seattlu zjistili, že šance, že se novorozenec narodí s vrozenými abnormalitami ledvin a močových cest, se zvýšil, když byla těhotná…
10 potravin, kterým se během těhotenství vyhnout
Těhotenství je úžasný zážitek a jako nastávající maminka chcete svému miminku poskytnout ty správné živiny. Jakkoli může být jídlo chutné, existují věci, které nejsou pro vaše nenarozené dítě bezpečné a měly by být z vašeho každodenního jídelníčku vyloučeny. Zde je 10 potravin, na které byste měli být během těhotenství opatrní: KÁVA Dejte sbohem svému každodennímu Venti Espresso…
Jak vybavit dětský pokoj?
Vybavení dětského pokoje je závislé na potřebách dítěte, jeho věku, zájmů a vašich preferencích. Nicméně, zde je seznam základního vybavení, které může být vhodné pro většinu dětských pokojů: Postýlka nebo dětská postel: Základním prvkem dětského pokoje je samozřejmě postýlka nebo dětská postel. Zvolte postel, která je bezpečná, stabilní a vyhovuje rozměrům místnosti. Matrace a povlečení:…