Zespół napięcia przedmiesiączkowego PMS


   Zespół napięcia przedmiesiączkowego (Premenstrual syndrome, PMS) – zespół objawów psychicznych, fizycznych i emocjonalnych występujący kilka do kilkunastu dni przed menstruacją, i ustępujący z chwilą jej rozpoczęcia. Nie jest pewne, co tak naprawdę wywołuje ZNP, jednak uważa się, że jest on skutkiem zaburzeń hormonalnych po koniec cyklu miesiączkowego – nadmiernej produkcji estrogenów przy niedoborze progestagenów. Na ZNP cierpi statystycznie co druga kobieta.

Opisanych zostało 150 objawów towarzyszących ZNP, oto najczęstsze z nich:
– rozdrażnienie
– huśtawka nastrojów
– agresja (psychologia)
– depresja
– płaczliwość
– problemy z koncentracją i zapamiętywaniem
– zmniejszona aktywność życiowa
– uczucie zmęczenia
– zmiana apetytu
– bóle głowy
– bóle pleców
– bolesność piersi
– zaparcia i wzdęcia
– uczucie ciężkości, puchnięcia
– wzrost wagi od 2 do 4 kg.
– zaostrzenie alergii

Leczenie
– dieta bogata w witaminy
– ograniczenie płynów
– leki moczopędne – spironolakton
– leki uspokajające
– antykoncepcja hormonalna