Naturalne planowanie rodziny (NPR) - metoda oparta na znajomości i wykorzystywaniu naturalnego, cyklicznego rytmu płodności. Naturalne planowanie rodziny pozwala określić fazy płodności i dzięki temu pomóc w świadomym planowaniu bądź odłożeniu momentu poczęcia dziecka. Pary stosujące NPR powstrzymują się od współżycia w potencjalnie płodnych dniach. Metoda może także pomóc w dokładnym określeniu dnia, w którym poczęło się dziecko.
NPR bywa nazywane metodą antykoncepcyjną (anti conceptio - przeciw poczęciu), chociaż według zwolenników metody NPR nie powinno być do nich zaliczane, jako że nie ingeruje w płodność przeciw poczęciu, lecz określa rytm płodności.
Światowa Organizacja Zdrowia określa NPR mianem “metod określania płodności”.
Stosowane metody w NPR
- termiczna
- owulacyjna (śluzowa)
- objawowa (Billingsów)
- objawowo-termiczna
- laktacyjna niepłodności poporodowej
Mity o NPR wg zwolenników metody
- regularność miesiączki - współczesne metody NPR nie opierają się na regularności cyklu. Okresy płodności wyznacza się w nich na podstawie obserwacji objawów, odzwierciedlających aktualny stan hormonów w organizmie, a kobieta z kilkunastodniowym wyprzedzeniem może przewidzieć termin najbliższej miesiączki, nawet jeśli jej cykle są nieregularne.
- trudna do nauczenia i skomplikowana - po maksymalnie 3 miesiącach nauki 93% osób potrafi korzystać samodzielnie z NPR. Badania WHO wykazały, że nawet kobiety nie umiejące pisać i czytać są w stanie nauczyć się poprawnie rozpoznawać swoją płodność. Z dobrym skutkiem NPR wprowadzane jest w krajach afrykańskich.
- czasochłonność - NPR potrzebuje poświęcania 5-10 minut dziennie,
- zawodność - mit ten wiąże się z tzw. “kalendarzykiem małżeńskim”, czyli metodą rytmu, jest obecnie metodą o znaczeniu jedynie historycznym. Był to model planowania rodziny lat trzydziestych XX wieku. Od tamtego czasu dokonano wielu odkryć naukowych w dziedzinie fizjologii płodności człowieka. Obecnie “kalendarzyk” zastąpiony został przez nowoczesne metody NPR i nie jest nauczany przez nauczycieli Naturalnego Planowania Rodziny. Badania wskazują, że metody naturalne (objawowo-termiczna, Billingsa, Roetzera) porównywalną a nawet mają lepszą skuteczność od najskuteczniejszych metod antykoncepcyjnych.
- uciążliwość - obserwacja śluzu i odczuć w metodzie Billingsa nie wymaga żadnych specjalnych zabiegów.
Zalety NPR
- poznanie naturalnego rytmu płodności, który ma istotne znaczenie we wczesnej diagnostyce chorób kobiecych,
- metody nieszkodliwe dla zdrowia,
- mogą być stosowane zarówno w celu zwiększenia prawdopododobieństwa poczęcia dziecka jak i odłożenia tej decyzji na późniejszy termin,
- prawidłowe stosowanie metod NPR zwiększa własną wiedzę o funkcjonowaniu ludzkiej płodności,
- w przypadku stosowania z wysoką starannością metoda może osiągać skuteczność porównywalną z najbardziej skutecznymi, innymi metodami antykoncepcji,
- stosowanie metod NPR w związku małżeńskim pociąga za sobą zaangażowanie męża, współpracę, komunikację i dzielenie odpowiedzialności małżeńskiej,
- świadczenie usług w zakresie NPR nie wymaga medycznie wykwalifikowanego personelu,
- uczą samodyscypliny zarówno kobiety jak i mężczyzny, co może być przydatne w przypadku konieczności dłuższej abstynencji seksualnej (połóg, choroba),
- ze względów moralnych NPR jest akceptowana przez większość kultur i religii.
Wady NPR
- trudność w zaakceptowaniu stylu życia zgodnego z NPR (powstrzymywanie się w określonym czasie od aktywności seksualnej trwającej od 8 do 16 dni,w zależności od stosowanej metody),
- wymaga okresu nauki trwającego przynajmniej przez 3 kolejne cykle i częstych w tym czasie kontaktów z nauczycielem NPR,
- NPR musi być uczone przez kwalifikowanych nauczycieli,
- niezbędna jest zgoda i aktywna współpraca kobiety i mężczyzny,
- stosujący muszą posiadać zapisy objawów (łącznie 5-10 min. dziennie).
05.05.2007
