Jajko w diecie

   Mojemu ośmiomiesięcznemu dziecku podaję po pół gotowanego żółtka trzy razy w tygodniu. Dodaję je do dań mięsnych w słoiczkach. Słyszałam, że to błąd. Dlaczego? Od kiedy można podawać całe jajko?

Kaszki dla niemowląt

   To, czym karmimy małe dzieci, zależy od ich wieku, a co za tym idzie – od ich specyficznych potrzeb żywieniowych. Wśród dostępnych w sklepach produktów dla dzieci znajdziemy specjalną grupę żywności dla niemowląt (dzieci do 12. miesiąca życia włącznie) i...

Jak jeść w ciąży by nie przytyć

   Ty i dziecko jesteście teraz jednym. To, co jesz, je i ono. Twoja dieta jest ważna dla rozwoju i zdrowia malucha. Potrzebujecie białka, wapnia, żelaza, kwasu foliowego, witaminy C, cynku. Podpowiadamy, gdzie je znaleźć. Jestem w ciąży. Czy mogę pić...

Dieta matki a rozwój dziecka

   Po narodzinach dziecka odpowiedzialnością za właściwe jego odżywianie można się dzielić. Nawet jeśli postanowisz karmić dziecko piersią, to gdy zechcesz wyjść na przyjęcie, opiekunka dopilnuje, aby maluch zjadł, karmiąc go z butelki. Gdy jesteś przeziębiona, dziecko może nakarmić tato. Ale...

Sposoby na nudności i wymioty

   Aż 60% kobiet oczekujących dziecka na początku ciąży ma mdłości, często prowadzące do wymiotów. Sprawcą jest wysoki poziom hormonów chroniących ciążę. Jedna z teorii głosi, że skłaniają one kobietę do jedzenia łagodnych pokarmów, a zniechęcają do tych, które mogłyby zaszkodzić...