
Gestoza (EPH-gestoza, zatrucie ciążowe) to występujący w drugiej połowie ciąży (po 20 tygodniu), głównie u pierwiastek, zespół objawów chorobowych wyrażający się nadciśnieniem tętniczym, białkomoczem i obrzękami. Gestoza stanowi realne zagrożenie życia matki i dziecka. Przyczyny gestozy nie są do końca wyjaśnione.
Czytaj cały artykuł »
![]() Ciąża i Poródpraktyczny poradnik dla przyszłej mamy |

Tryb życia w ciąży
Prawidłowo przebiegająca ciąża jest stanem fizjologicznym, ale nie na darmo o kobiecie ciężarnej mówi się, że jest w stanie odmiennym. Oznacza to, że w tym okresie zmienia się Twoje samopoczucie, upodobania, a przede wszystkim funkcjonowanie Twojego organizmu. Musisz do tego dostosować swój tryb życia, który powinien być teraz szczególnie zdrowy i zgodny z rytmem podawanym Ci przez naturę. Higiena ciąży to przede wszystkim unikanie tych nawyków i przyzwyczajeń, które mogłyby być niekorzystne dla Twojego dziecka, a kształtowanie i podtrzymywanie takich, które sprzyjają jego niezakłóconemu rozwojowi. Higieniczny tryb życia służy również Twojemu zdrowiu: chroni Twój organizm przed wyczerpaniem, poprawia sprawność fizyczną, podtrzymuje pogodę ducha. A także - co pewnie nie jest dla Ciebie bez znaczenia - pomaga zachować urodę.
Czytaj cały artykuł »

1 MIESIĄC
DZIECKO
W pierwszym tygodniu odbywa się wędrówka zapłodnionej komórki zawierającej pełną informację genetyczną w jajowodzie i jej kolejne podziały. W drugim tygodniu zarodek jest już zagnieżdżony w macicy, w jej błonie śluzowej. Powstaje owodnia tworząca zamknięty pęcherz z płynem owodniowym, w którym dziecko ma zapewniony komfort i prawidłowy rozwój. W trzecim tygodniu zarodek ma 2,5 mm długości. Powstaje zawiązek serca, zaczyna się tworzyć układ krwionośny i układ nerwowy. Od 21. dnia bije serce, które nadaje rytm młodziutkiemu życiu. W czwartym tygodniu zarodek mierzy 6 mm i ma już nerki, wątrobę i przewód pokarmowy. Tworzy się pępowina, przez którą dziecko otrzymuje od matki tlen i składniki odżywcze i przez którą usuwane są produkty przemiany materii. Powstają zawiązki kończyn.
Czytaj cały artykuł »

Co to jest szkolą rodzenia?
To zorganizowane zajęcia, które przygotowują przyszłą mamę do urodzenia dziecka i to w jak najlepszy sposób. Bez strachu, bólu i komplikacji. Program zajęć obejmuje wszystkie zagadnienia związane z narodzinami malucha - od gimnastyki w czasie ciąży, przez naukę relaksacji i łagodzenia bólu, po sam poród i połóg oraz pielęgnację noworodka. Dowiesz się, jak przewijać malucha, jak zmieniać opatrunek pępuszka, jak kąpać swoje dziecko i jak o nie dbać. Często szkoły rodzenia proponują też specjalne spotkania dla przyszłych ojców, a czasem nawet dla babć i dziadków! W przypadku planowanego porodu rodzinnego, przyszli rodzice zazwyczaj przychodzą razem na zajęcia. Przyszła mama powinna wybrać się do szkoły rodzenia w 3 trymestrze ciąży, ale można też zacząć wcześniej, np. w 6 miesiącu.
Czytaj cały artykuł »

Podczas tych 9 miesięcy twoje nastawienie do seksu będzie się zmieniać. Raz w ogóle nie będziesz miała .ochoty się kochać, a kiedy indziej będziesz odczuwać zwiększony apetyt na seks. Niektóre mamy boją się, że może on zaszkodzić dziecku, a inne wstydzą się własnej „nieatrakcyjności”. Lekarze są zgodni - bez uzasadnionych powodów nie ma zakazu odbywania stosunków płciowych, bowiem w żaden sposób nie wpływają one negatywnie na prawidłowy przebieg ciąży.
Czytaj cały artykuł »




